Thérapie
Et si je comprenais les types de traumas pour m...
Les traumatismes psychologiques ne se ressemblent pas : certains sont soudains, d’autres s’installent lentement, parfois dès l’enfance. Qu’ils soient aigus, chroniques, complexes, secondaires ou transgénérationnels, tous laissent des traces émotionnelles...
Et si je comprenais les types de traumas pour m...
Les traumatismes psychologiques ne se ressemblent pas : certains sont soudains, d’autres s’installent lentement, parfois dès l’enfance. Qu’ils soient aigus, chroniques, complexes, secondaires ou transgénérationnels, tous laissent des traces émotionnelles...
Punition par le silence : le traumatisme invisi...
Le silence n’est pas toujours une forme de paix. Lorsqu’il est utilisé pour punir un enfant, il devient une arme émotionnelle redoutable. Ce retrait d’amour, d’attention ou de parole laisse...
Punition par le silence : le traumatisme invisi...
Le silence n’est pas toujours une forme de paix. Lorsqu’il est utilisé pour punir un enfant, il devient une arme émotionnelle redoutable. Ce retrait d’amour, d’attention ou de parole laisse...
Gaslighting : comment reconnaître la manipulati...
Le gaslighting n’est pas qu’un simple désaccord : c’est une forme de manipulation psychologique qui fait douter de sa propre réalité. Quand quelqu’un te répète que tu “exagères”, que “tu...
Gaslighting : comment reconnaître la manipulati...
Le gaslighting n’est pas qu’un simple désaccord : c’est une forme de manipulation psychologique qui fait douter de sa propre réalité. Quand quelqu’un te répète que tu “exagères”, que “tu...
Le revers de la médaille du développement perso...
Tu évolues, tu te transformes, tu poses tes limites. Et pourtant, tu te sens de plus en plus seul·e. Ce n’est pas une régression, c’est une étape. Le développement personnel...
Le revers de la médaille du développement perso...
Tu évolues, tu te transformes, tu poses tes limites. Et pourtant, tu te sens de plus en plus seul·e. Ce n’est pas une régression, c’est une étape. Le développement personnel...
Red flag relationnel : il/elle se sert de tes f...
Quand quelqu’un transforme tes confidences en armes, ce n’est pas de l’amour, ni de l’honnêteté — c’est un red flag. Ta vulnérabilité mérite d’être accueillie avec respect, pas utilisée comme...
Red flag relationnel : il/elle se sert de tes f...
Quand quelqu’un transforme tes confidences en armes, ce n’est pas de l’amour, ni de l’honnêteté — c’est un red flag. Ta vulnérabilité mérite d’être accueillie avec respect, pas utilisée comme...
Comment s'en sortir d'une dépression après une ...
Une rupture amoureuse peut laisser des traces profondes, notamment sur la confiance en soi. Mais chaque fin est aussi un nouveau départ. Dans cet article, découvre des conseils concrets et...
Comment s'en sortir d'une dépression après une ...
Une rupture amoureuse peut laisser des traces profondes, notamment sur la confiance en soi. Mais chaque fin est aussi un nouveau départ. Dans cet article, découvre des conseils concrets et...